sport1lab : Питають - відповідаємо )
Як поєднати сім'ю, роботу, хобі з (мульті) спортом?
Все просто:
1. Якщо бігати чи їздити на ровері на роботу, по-перше - ви, як мінімум, по часу не будете програвати громадському транспорту, а часто - і авто; по-друге - вам не прийдеться шукати час на тренування, бо воно вже буде зроблено )
2. Якщо ваша сім'я (однодумців) буде займатись спортом разом - ви будете завжди поруч, навіть коли часу обмаль. Підтримку один одного на змаганнях можна поєднувати з подорожами, а тренувальні кемпінги - з відпочинком на морі чи в горах )
3. Навіть, коли їдете до театру, чи до ресторану - на всяк випадок з вами мають бути плавки та кросівки: хто знає, наскільки буде затримуватися вистава чи як довго будуть готувати страви )
4. Навіщо влітку ходити на пляж, якщо можна бігати? Навіщо засмагати лежачи, якщо можна веслувати? Пам'ятаємо: відпочинок біля води краще ніж під кондиціонером в офісі )
5. День народження - в активному форматі, корпоратив - у водному поході, зустріч з однокласниками - велокатка далеко за місто: в дитинстві на цей рахунок чомусь ніяких питань не виникало )
6. Якщо (все ж таки) смачно поїсти - то подалі від дому. Пам'ятаємо, що смак їжі прямо пропорційний кілометрам, які ви подали до неї )
7. І ще: "Якщо спорт заважає роботі - кидай роботу", і ніяк інакше. Залишайтеся здоровими (фізично й психічно), а інше - додасться )))
#MultiSport #IronMan #Triathlon #swimming #cycling #running #marathon #Quadrathlon #SUP #surfing #SURFski #Rowing #Kayaking #Canoeing #outrigger #dragonboat #Fitness #CrossFit #ЗФП #Endurance #VO2max #AgeFree #AntiAging #H2O #PolarCoach #PolarProTrainer #VinogradarRunClub #СпортивнеКоло #VeloMag #SportLife 💙💛 ...
